Desmontando el Blue Monday

En un artículo he conseguido la fórmula matemática en la que está basada esta categorización de día:

Esta fórmula ha sido desarrollada por el psicólogo de la Universidad de Cardiff, Cliff Arnal, y en ella se deduce que el tercer lunes de enero es el peor día del año o "Blue Monday". Las variables que dan sentido a esta fórmula son: W: es el tiempo / D: son las deudas / d: es el escaso salario del mes de enero / T: el tiempo transcurrido desde Navidad / Q: las promesas de Año Nuevo incumplidas / M: la poca motivación / N: la necesidad de emprender nuevos objetivos

Además, encuestas callejeras aseguran que "el que sea lunes" (primer día de jornada laboral de la semana para muchas personas) y el "levantarte de la cama" también influyen para que la gente se llegue a creer que es el peor día del año. Pues me niego rotundamente a ceder ante esto, y aquí os dejo mis razones personales:

El tiempo: hace frío, claro, es enero, invierno, es lo que toca. Nos puede gustar más o menos pero no puede condicionar nuestra vida. Sal de la cama y ponte un batín, desayuna algo muy calentito, haz deporte... Lo que quieras para entrar en calor. Y piensa en el sofocante calor del verano, en cuánto echábamos de menos las rebecas y los abrigos en septiembre. Piensa que ésto es un mes de frío y poco más. Botas altas, medias, bufandas, guantes... Es ahora o nunca, y lo sabes.

Las Deudas: Está claro que este no es el mes más boyante pero ¿te sirve de algo estar pensando continuamente en las deudas?. Ocúpate del asunto y no te preocupes, haz lo que esté en tu mano pero no te machaques psicológicamente. Acepta los errores si es que los has cometido o las responsabilidades de las decisiones que has tomado, simplemente eso. Ya verás como todo fluye mejor.

Escaso salario: Esta variable imagino que viene determinada por la famosa "cuesta de enero". Piensa, si tienes salario, que por lo menos lo tienes. Piensa que este mes puedes controlar tus apegos y ver realmente que hay necesidades que no son reales, sino impuestas. Es un buen mes para meditar sobre el dinero.

La Navidad ha pasado: Efectivamente, porque lo que se eterniza nunca es bueno, porque lo bonito viene y va. No pienses en que echas de menos esos días, recuerda la alegría que viviste, lo guapos que estaban todos, lo alto que estaba aquél, lo que os reísteis aquella noche... Y sonríe, revive el momento, permítete la felicidad, no la pena.

Promesas incumplidas: Nunca es tarde, el tropezar con una piedra o caerte literalmente de bruces no significa que te tengas que dar por vencido. Equivocarse es de sabios, y no nos entra en la cabeza nunca. Pasa página y vuelve a empezar, tú puedes.

Poca motivación: Si de verdad has leído este post y estás de acuerdo conmigo de que esta categorización de día es todo un invento, sabrás que la motivación la tienes, y la tienes que tener tú, no te la tiene que dar nadie. Debe salir de ti. Búscala porque está, seguro.

La necesidad de emprender nuevos objetivos: Hoy es un día perfecto, como otro cualquiera, para cambiar, para plantearte nuevos retos o decidirte por ellos. Hoy puedes, mañana también y ayer también podías. Querer es poder.

¿Quieres más razones? Desde Ocio Magazine te animamos a que vayas a por todas, desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre. El día que quieras paras, el rato que necesites respirar, hazlo, pero nunca permitas que nadie te diga "no puedes" o "hoy es el peor día del año". Tú puedes, hoy es el mejor día del año.