PRAMA Body Challenge, mejorar tu salud física tiene premio

PRAMA Body Challenge es un plan de mejora físico en el que se ofrece a los participantes dos beneficios directos: mejorar su estado físico y ganar premios en metálico.

El funcionamiento es muy sencillo y está completamente guiado, ya que a los participantes del reto se les ofrece un plan de entrenamiento, una dieta personalizada, un seguimiento periódico, educación nutricional, una app de nutrición y un pack de bienvenida.

Esta es la tercera edición del PRAMA Body Challenge, pero promete mejorías. Y es que en este reto en concreto se valorará tanto la pérdida de grasa como la ganancia muscular. Dos aspectos muy importantes a la hora de trabajar y cuidar nuestro cuerpo. Si no sabes cuál es tu objetivo concreto, sigue leyendo.

¿Eres BURN o BUILD?

Efectivamente hay dos categorías en el reto en función de los objetivos personales de cada participante. Por un lado está el reto BURN, para personas que buscan mejorar su composición corporal -perder grasa y tonificar su cuerpo-. Y por otro lado está el reto BUILD, para personas cuyo objetivo es sacar el máximo rendimiento deportivo -ganar músculo, tonificar y mejorar potencia-.

Eres BUILD si tu estado físico ya es bueno, si buscas retos que te hagan dar un paso más, o si quieres aprender a tener en cuenta detalles que afinen al máximo diferentes aspectos de tu cuerpo o de tus rutinas deportivas. Entre los objetivos de esta categoría se encuentran ganar masa muscular, perder grasa, tonificar, performance o mejorar tu rendimiento deportivo.

Eres BURN si quieres deshacerte de una vez por todas de la grasa visceral, si quieres deshacerte de una vez de esos kilos que sabes que pueden sobrarte, si quieres mejorar tu estado vital, tu energía, tu actividad física... Los objetivos de esta categoría son: perder grasa, perder peso, perder talla de ropa, performance o mejorar tu rendimiento deportivo.

Elige cuál es tu reto y comprométete de una vez por todas. No importa cual de los dos elijas ya que el sistema de puntuación para elegir ganador es totalmente equilibrado. Tienes hasta el 10 de febrero para apuntarte. Simplemente debes acercarte a la recepción de PRAMA, en la Calle Reyes Católicos 28-30 de Alicante. Aquí tienes más información también.

Entrenamientos cortos, intensos y divertidos

Desde hace varios años estamos viviendo una revolución en el mundo del fitness. Viejos conceptos y maneras de trabajar están cayendo para dar paso a nuevas ideas más efectivas, más saludables y contrastadas científicamente.

Ya no es necesario pasar horas y horas en un gimnasio o hacer actividad aeróbica de larga duración para cuidarse a nivel articular y muscular, o para perder peso.

Los últimos estudios han demostrado que entrenamientos cortos de alta intensidad -HIIT- ayudan a mantener un cuerpo saludable y unas funciones musculares óptimas, además de quemar grasa y construir músculo. El resultado es la pérdida de peso y la definición del cuerpo.

En estas nuevas ideas se basa el sistema de trabajo del Gimnasio Interactivo PRAMA. Trabajos más cortos de alta intensidad y que implican la utilización de la gran mayoría de los músculos del cuerpo, además en un ambiente divertido, ameno y repleto de juegos. Esta práctica junto con una educación nutricional adecuada nos darán los resultados que llevamos años inetntando conseguir.

Un reto para todos los públicos

Se trata de un programa adaptado a cualquier tipo de persona, edad, sexo y condición física en el que contarás con el asesoramiento de los expertos más reconocidos a nivel mundial en la industria del fitness y el entrenamiento más avanzado del mundo.

Gracias a PRAMA Body Challenge, con sus 8 semanas de compromiso, ¡podremos generar hábitos que perdurarán todo el año!

Premios como motivación

Los ganadores de PRAMA Body Challenge, serán aquellos que, al finalizar el reto, hayan mejorado su composición corporal, esto es, la combinación de pérdida de grasa más el incremento de músculo y mejora de rendimiento deportivo. Como motivación se entregarán tres premios por categoría:

- 700€ para los ganadores por cada categoría: femenina y masculina

- 300€ para la segunda posición por categoría: femenina y masculina

- Lote de material deportivo valorado en 120€ para la tercera posición de ambas categorías

¿Quieres más información sobre PRAMA? Consulta nuestra ficha de negocio personalizada o visita su web y redes sociales.

PRAMA, GIMNASIO INTERACTIVO
Calle Reyes Católicos, 28 - Alicante
965 31 38 26
https://www.pramafitness.com/